Загар и здоровье

Записаться на прием

Лето – пора отпусков, поездок к морю, ровного темного загара и хорошего настроения. Уезжая на курорты, люди часто не задумываются, что кроме положительных эмоций и заряда бодрости привести оттуда можно и серьезные проблемы. Причина этому – более активное солнце, и много времени проведенного под прямыми солнечными лучами.

Не стоит забывать, что загар – это облучение. Ультрафиолетовые лучи проникают в нашу кожу, и в качестве защитной реакции начинает вырабатываться меланин – фермент, придающий нашей коже коричневый оттенок и защищающий кожу от пагубного воздействия ультрафиолета.

Ультрафиолет в небольших количествах полезен: он способствует выработке витамина Д, который жизненно необходим в детском возрасте и повышает иммунитет у взрослых и пожилых. Помогают солнечные лучи и при проблемах с кожей – при жирной и проблемной коже рекомендуется в качестве лечебной процедуры принимать УФ ванны.

Но если превысить дозу ультрафиолетовых лучей, то вы можете сильно навредить своей коже. Ожег – это самое безобидное (хотя и очень неприятное) последствие. Более опасный враг, подстерегающий нас во время пребывания на солнце – это рак.

Не стоит говорить, что прямые солнечные лучи провоцируют рост любой онкологии. Людям, уже имевшим или имеющим какое-то проблемы с новообразованиями (в т.ч. с доброкачественными – миомы, липомы, узловая мастопатия, атеромы и т.п.), настоятельно не рекомендуется вообще пребывание на солнце.

Старайтесь находиться в тени, пользуйтесь зонтиками от солнца, носите закрытую одежду. Даже абсолютно здоровый человек при пристрастии к загоранию может приобрести себе проблемы – так называемую меланому, или рак кожи.

Настороженность должны вызывать любые изменения на фоне пигментации: рост пятна, появление более темных участков, боли, кровоточивость, выпадение волос в области пятна. Конечно, по мере возможности, участок с пигментацией не стоит подвергать травмам и излишней инсоляции (действию прямых солнечных лучей).

Все мы ждем лето, чтобы зарядиться энергией и силой на весь год. Так пусть солнце нам приносит только радость и удовольствия и никогда не приводит к нежелательным последствиям. НО это возможно только при нашем бдительном и аккуратном отношении к своему телу.