Интимная близость — это не только источник удовольствия, но и важный компонент здорового образа жизни. Несмотря на то, что сексуальная активность может варьироваться от человека к человеку, её полное отсутствие у женщин может привести к нежелательным физическим и психологическим последствиям. Гинеколог Клиники Измайлово перечислил о том, какие плюсы приносит регулярная сексуальная жизнь и какие минусы может спровоцировать её отсутствие.
Положительные аспекты сексуальной активности:
Улучшение физического здоровья.
Секс — это не только приятно, но и полезно для здоровья. Регулярные половые акты улучшают кровообращение, укрепляют сердечно-сосудистую систему и даже могут снизить риск развития некоторых видов рака, таких как рак простаты и рак молочной железы.
Гормональный баланс.
Во время секса вырабатываются гормоны счастья, такие как эндорфины и окситоцин, которые помогают снизить стресс и улучшить настроение. Это также способствует нормализации менструального цикла и уменьшению симптомов ПМС.
Психологическое благополучие.
Секс укрепляет чувство близости, доверия и эмоциональной связи между партнерами, что способствует общему психологическому благополучию и уменьшению чувства одиночества.
Хотя сексуальная активность часто рассматривается через призму личного удовольствия и близости, её влияние на здоровье может быть гораздо более глубоким и многоаспектным. Отсутствие секса не просто лишает удовольствия, но и ведет к ряду нежелательных физических и психологических последствий.
Негативные последствия отсутствия секса:
Эмоциональные проблемы.
Отсутствие секса может привести к стрессу, депрессии и снижению самооценки. Многие женщины испытывают чувство неполноценности и утраты интереса к жизни.
Физические нарушения.
Долгосрочное воздержание может повлиять на вагинальное здоровье, вызывая сухость и утрату эластичности влагалищных тканей, что делает будущий секс более болезненным. Также отсутствие регулярной стимуляции может снижать либидо, делая сексуальную активность менее желанной.
Ухудшение отношений.
В партнерских отношениях отсутствие секса может привести к эмоциональной дистанции и недопониманию, что иногда заканчивается разрывом.
Ухудшение сна.
Секс часто способствует лучшему и более глубокому сну благодаря выработке эндорфинов и окситоцина. Отсутствие регулярной сексуальной активности может привести к бессоннице или прерывистому сну, что влияет на общее самочувствие и настроение.
Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Регулярные сексуальные контакты могут уменьшать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний за счет улучшения циркуляции крови и снижения артериального давления. Воздержание, напротив, лишает организм этих преимуществ.
Снижение иммунной защиты.
Исследования показывают, что регулярный секс может улучшать иммунную систему, увеличивая уровень определенных антител в организме. Отсутствие секса лишает этой естественной стимуляции иммунитета, потенциально увеличивая вероятность заболеваний.
Влияние на репродуктивное здоровье.
У женщин, ведущих активную сексуальную жизнь, регулярные оргазмы могут способствовать нормальной функции репродуктивной системы, в том числе регуляции менструального цикла.
Эти негативные аспекты подчеркивают необходимость внимательного отношения к собственной сексуальной жизни и здоровью в целом. Если вы столкнулись с какими-либо трудностями или ощущаете негативные последствия отсутствия сексуальной активности, рекомендуется обратиться к специалисту для получения квалифицированной помощи.
Автор статьи — гинеколог-эндокринолог Мякишева Оксана Владиславовна
Запишитесь на прием к автору статьи -
Мякишева Оксана Владиславовна
- • 30 лет опыта
- • Гинеколог
- • Гинеколог-эндокринолог
- • Репродуктолог
Позвоните нам или оставьте заявку на обратный звонок
