Здоровая мама – здоровый ребёнок!

Записаться на прием

Мнением делится врач акушер-гинеколог
Голубева Татьяна Сергеевна

Здоровый малыш – счастье родителей. Как же сделать так, чтобы ребёнок родился здоровым?

Во-первых: к беременности надо готовиться. Чтобы подойти к беременности в отличном состоянии, необходимо:

  • Устранить все дефициты (железа, фолиевой кислоты, витамина Д, В12)
  • Выяснить свой гормональный статус, нарушения которого ведут к невынашиванию беременности.
  • Обследоваться на хронические инфекции и пролечиться при их выявлении. Наличие инфекций на 50% повышает риск преждевременных родов, приводит к плацентарной недостаточности, в результате чего плод страдает от недостатка питательных веществ и кислорода.

Обязательно при подготовке к беременности и в первом триместре принимать фолиевую кислоту по 400 мкг в сутки, как профилактику врождённых пороков развития.

При дефиците железа (а это не только низкий гемоглобин, но и низкий ферритин) проводится лечение препаратами железа. Доза и длительность приёма зависят от степени дефицита железа. Надо помнить, что дефицит железа плохо устраняется при недостатке витамина В12 и фолиевой кислоты.

Наверное, уже все осведомлены о значении витамина Д. Целевой показатель его должен стремиться к 60-80 МЕ в анализе крови. Витамин Д, а точнее  Д-гормон, участвует более, чем в 80 биохимических реакциях в организме человека. Порой, даже простая ликвидация дефицита витамина Д, приводит к наступлению долгожданной беременности. При лечении в небеременном состоянии дозы витамина Д могут достигать 10 000 МЕ и более, что значительно превышает профилактические 500 МЕ. Какую дозу назначить решает врач, учитывая данные обследования. Во время беременности, при выраженном дефиците витамина Д, также может назначаться до 2 000-4 000 МЕ препарата (согласно последним рекомендациям МАРС).

Во время беременности наблюдение проводится согласно 572 Приказу МЗ, в котором учтены все необходимые обследования и сроки их проведения, а также тактика лечения.

Большое значение для беременной играет правильное полноценное питание. Необходимо ежедневно съедать порцию белка, равную в граммах весу беременной в кг, а во второй половине беременности в 1,5 раза больше. В рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты. А вот с углеводами, особенно в виде выпечки и сластей, нужны ограничения, чтобы не столкнуться с гестационным сахарным диабетом.

Пусть беременность приносит вам только радость в ожидании встречи со своим малышом!