Измайловский б-р д. 60/10

Пн-Пт: 8:00-21:00 Сб 9:00-20:00
Вс:10:00-19:00

+7 (499) 530-37-70

• Мы на связи с 8 до 21

Выжить в жару. Советы кардиологов.

Информация подготовлена врачами
Первой клиники Измайлово Доктора Бандуриной.

Запишитесь на прием или онлайн консультацию с выдачей экспертного заключения от врача высшей категории.

Первая клиника Измайлово

Мы работаем согласно требованиям департамента здравоохранения и гарантируем качество предоставляемых услуг.

Профессиональные врачи

В клинике Бандуриной работают уникальные специалисты, кандидаты и доктора наук, врачи высшей категории.

Онлайн консультация

Получите консультацию опытного врача, даже если у Вас нет возможности приехать в клинику самостоятельно.

Что делать тем, кого жара застала в городе?

Внимательно прислушивайтесь к своему организму. Жара дает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему — возрастает число сердечных сокращений, нередки гипертонические кризы, нарушения ритма сердца, летом часто случаются инфаркты и инсульты, артериальные тромбозы.

Если чувствуете, что с вашим организмом что-то происходит, немедленно обратитесь к кардиологу!

 Какие основные симптомы указывают на серьезные проблемы со здоровьем?

Их достаточно много. Боль в груди жгучего, давящего характера, которая не проходит после приема нитроглицерина, может указывать «сердечный приступ». Головная боль нередко сопровождает повышение артериального давления. Ощущение перебоев в работе сердца, учащенное или замедленное сердцебиение укажут на нарушение ритма сердца.

Если начать перечислять все симптомы, может уйти много времени. Поэтому не стоит искать информацию о ваших симптомах в интернете, лучше сразу обращаться к врачу-кардиологу.

Чего нельзя делать в жару и здоровым, и больным?

— Нельзя употреблять алкоголь. Категорически!
— Нельзя увеличивать физическую нагрузку
— Нельзя работать на солнцепеке, с 12.00 до 18.00 лучше находиться в тени
— Нельзя долго находится за рулем, в жару снижается скорость реакции и возрастает риск ДТП
— Пожилым людям не рекомендуется пользоваться общественным транспортом, если в нем жарко и душно

Что же нужно делать?

— По возможности, старайтесь выходить на улицу рано утром или вечером

— Берегите детей, пожилых, людей с хроническими заболеваниями — они особенно чувствительны к жаре

— Чаще заходите в тень или в помещение с кондиционером, но не сидите под ним

— Избегайте прямых солнечных лучей

— Пожилые люди — откажитесь от похода на рынок или поездки на дачу. Но если все-таки оказались на даче — не работайте в наклон!

— Одевайте легкую, светлую, свободную одежду и, обязательно, головной убор — кепку, бейсболку, шляпу

— Старайтесь поменьше напрягаться, избегайте тяжелой физической работы

— Пейте воду не менее двух литров. Лучше — несладкую и негазированную

— Не ешьте горячую, жирную, острую пищу перед выходом из дома, перейдите на окрошку, свекольники, старайтесь просто есть меньше

— В жару вообще не употребляйте алкоголь. Ключевое слово — вообще

— Если устали, появилась одышка, отдохните в тени, прилягте

— Чаще принимайте прохладный душ или ванну, прикладывайте лед или холодное полотенце к затылку и шее

— Если почувствовали ухудшение состояния, если плохо стало кому-то из ваших родных и близких — обращайтесь к врачу-кардиологу!

Оставьте свой номер и мы перезвоним вам

ожидайте звонок в течении 10 минут

Запишитесь на консультацию врача

Мы перезвоним Вам, чтобы согласовать время приема специалиста

[formdesigner id=»164052″]

Ждем Вас по адресу Измайловский б-р 60/10

Мы перезвоним Вам, что бы согласовать время приема специалистов