Как укрепить здоровье ребёнка осенью?

Записаться на прием

Осень – это время года, которое становится особым для дошколят и школьников. В этот период у детей не только ослабевает иммунитет, но также могут возникнуть и стрессы. Школьная пора после затяжного отдыха не всем детям даётся одинаково легко, поэтому родителям нужно быть готовыми ко всему и вооружиться методами по оперативному лечению простуды и ОРВИ у ребёнка.

Восстановить здоровье ребёнка не только быстро, но и эффективно, помогут педиатры первой клиники Измайлово доктора Бандуриной.

О каких правилах следует помнить, чтобы сохранить здоровье малыша в холодное время года?

Правильный рацион. Ребёнок должен получать  витамины и минералы с пищей. Рацион растущего организма должен быть обогащён и сбалансирован витаминами групп A, B, C, D и E. Получить их можно в свежих овощах и фруктах. Вместо сладостей и конфет лучше давать чаду сухофрукты – они не только хороши для иммунитета, но и помогут детям, страдающим от запоров.

Прогулки на свежем воздухе. Гулять на воздухе нужно не только детям, но и взрослым! Осень – это отличное время для прогулок в парках и скверах, а для также физически-активных игр.

Распорядок дня. Если летом ребёнку ещё можно было позволить расслабиться, то осенью начинается школьная пора. Времени на чересчур долгий сон нет, поэтому лучше всего следовать режиму дня, засыпая и просыпаясь примерно в одно и то же время.

Мытьё рук после прогулки и перед едой. Простое правило, известно каждому с детства. Эта простая манипуляция поможет избежать попаданий микробов внутрь, тем самым предотвратив заражения инфекциями.

Спортивный досуг. Запишите ребёнка в спортивную секцию. В наше время дети склонны проводить досуг за гаджетами, что влияет на здоровье крайне неблагоприятно. Лучше всего провести время с пользой, тем более после напряжённых уроков.

Также осенью, как и в любое другое время года, нужно уделять внимание тому, в каком настроении находится ребёнка. Обязательно интересуйтесь у малыша, всё ли в порядке и не случилось  ли ничего такого, что может его тревожить.

Для любого родителя здоровье собственных детей занимает очень важное место. В слякоть и дождливую погоду риск заражения инфекциями и вирусами возрастает. Подверженность детей ОРВИ  полностью зависит от изначального состояния иммунной системы. Современная медицина предлагает множество способов поддержания и укрепления защитных свойств растущего организма.

В каких случаях стоит нанести визит к педиатру?

Боль в горле, кашель, насморк и ухудшение самочувствия не обошли стороной и ваше чадо? Не паникуйте и не предпринимайте попытки самостоятельного лечения. Обращайтесь за помощью к педиатрам первой клиники Измайлово доктора Бандуриной. Квалифицированные специалисты помогут быстро восстановить состояние вашего ребёнка и вновь начать посещать садик, школу и различные секции.

Посетить врача следует при наличии следующих  симптомов:

— слабость;

— повышение температуры;

— озноб;

— боль в горле;

— заложенность носа;

— кашель (сухой или влажный);

— утомляемость;

— боль в животе;

— боль в грудной клетке;

— резкое похудение.

Вашему малышу уделять должное внимание, а приём будет проведён с особой заботой. Мы всегда готовы помочь вам и вашим детям!