Большие нагрузки при лишнем весе и частом переносе тяжестей, недостаточность движения, высокий каблук у женщин и, возможно, даже наследственность становятся причинами проблем с венами. Лучше всего, конечно, в целях профилактики не допускать их появления. Но если они уже есть, стоит заняться венами изнутри и снаружи.
Доказано, что флавоноиды поддерживают вены изнутри. Эти фитохимические вещества в достаточной мере содержатся в экстракте листьев красного винограда и способны восстанавливать поврежденные стенки вен, подавлять воспалительные процессы и улучшать кровоток до мельчайших кровеносных сосудов. При этом уменьшаются отеки и снижается боль.
Но надо знать, что желаемый эффект разворачивается только при применении препарата с экстрактом листьев красного винограда регулярно и в течение длительного периода — эксперты рекомендуют минимум три месяца.
Дополнительные меры для проблемных вен
Старайтесь чаще стимулировать циркуляцию крови, например, контрастным душем. Начинать надо всегда с теплой воды, а заканчивать водой низкой температуры. Также хорош массаж с жесткой мочалкой из люфы. Чтобы завершить уход за телом, воспользуйтесь нежным лосьоном или маслом для тела. Пожалуйста, обратите внимание: Без них придется сложно: компрессионные чулки предотвращают задержку жидкости в тканях и болезненный отек ног — и последствия этого! Современные материалы предлагают гораздо больший комфорт, чем раньше.
Питание для вен.
Самую большую пользу принесет венам избавление от лишнего веса. С каждым килограммом ослабляется давление на вены. Поэтому надо пересмотреть свое меню и ввести продукты с относительно низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки, насколько это возможно. И побольше свежих фруктов и овощей. Особенно полезны для вен цитрусовые всех видов, а также брокколи, перец и лук-порей. Продукты с клетчаткой требуют потребления большого количества жидкости, чтобы волокна набухали в кишечнике и оказывали положительное действие на пищеварение. Несладкий чай, минеральная вода и сильно разбавленные водой соки помогут сохранить нормальный вес. К сожалению, даже всего этого может быть недостаточно для решения проблем, связанных венами, потому что факт остается фактом — кровь скапливается в венах.
Специалисты рекомендуют сочетание здорового питания, целенаправленные упражнения и прием венотонизирующего экстракта листьев красного винограда. Применять такую комбинированную программу лечения рекомендуется, по крайней мере, дважды в год: один раз в зимний период, а затем в рамках подготовки к лету.
Опытные флебологи Клиники доктора Бандуриной готовы оказать профессиональную помощь в лечении проблем с венами.
Клиника находится по адресу: г. Москва, Измайловский б-р д. 60/10, недалеко от станции метро «Первомайская» и «Щелковская» в ВАО (Удобное расположение для жителей районов Измайлово, Гольяново, Преображенское, Новогиреево).